19 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Czosnku, który upamiętnia tę popularną przyprawę o charakterystycznym zapachu i smaku. Czosnek jest nie tylko częstym dodatkiem kulinarnym, ale również od wieków uznawany jest za skuteczne środek leczniczy.
Zdrowotne właściwości czosnku są szeroko znane i doceniane. Zawiera on wiele składników odżywczych, takich jak witamina C, witaminy z grupy B, potas, magnez, żelazo, błonnik oraz przeciwutleniacze. Czosnek posiada również związki siarkowe, które mają właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe.
Regularne spożywanie czosnku może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Ma on pozytywny wpływ na układ krążenia, obniżając poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, co przełożyć się może na zmniejszenie ryzyka chorób serca. Ponadto czosnek pomaga wzmocnić odporność organizmu, zwalczać infekcje, działa przeciwzapalnie, pomaga w trawieniu oraz reguluje poziom cukru we krwi.
Nie jest to jednak środek bez skutków ubocznych – duża ilość spożytego czosnku może prowadzić do nieprzyjemnego zapachu z ust oraz do ewentualnych problemów ze żołądkiem u niektórych osób. Dlatego zaleca się umiarkowane spożywanie tej przyprawy.
Sięgajmy więc po czosnek nie tylko z powodu jego unikalnego smaku, ale przede wszystkim ze względu na jego prozdrowotne właściwości. Świętujmy więc Międzynarodowy Dzień Czosnku, ciesząc się jego dobroczynnymi właściwościami!
Dzisiaj, 20 maja, obchodzimy Światowy Dzień Pszczół. To doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na istotną rolę, jaką pszczoły odgrywają w naszym ekosystemie, oraz na...
Wydział Kształtowania Środowiska Urzędu Miasta Krakowa serdecznie zaprasza mieszkańców Krakowa w dniach 7-8 czerwca br. (piątek, sobota) w godzinach 11.00 – 17.00 na ...
Dzisiaj obchodzimy Dzień Dojazdu Rowerem do Pracy, święto dedykowane wszystkim miłośnikom dwóch kółek i aktywnego trybu życia. Jest to doskonała okazja do promowania...
Stanowi to dobowe zapotrzebowanie ponad 2,5 tyś ludzi. Z 1 m2 powierzchni liściowej drzew dostaje się do powietrza atmosferycznego, w ciągu okresu wegetacyjnego...
Światowy Dzień Osła, obchodzony 8 maja, to doskonała okazja do podziękowania tym pracowitym zwierzętom za ich nieoceniony wkład w nasze życie. Osły od...
Gmina Miejska Kraków jak co roku finansuje usługi weterynaryjne ujęte w Programie opieki nad zwierzętami bezdomnymi oraz zapobiegania bezdomności zwierząt na terenie Gminy Miejskiej...